Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
|
94,7 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Líp: 73,63g | Prot: 74,13g | Carbs : 151,26g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Boar's Head 42% Lower Sodium Ham, Best Choice Medium Eggs, Cabot 75% Reduced Fat Cheddar Cheese. Jantar: Canned Corn, Pure Irish Butter, Cornbread, Egg, Sour Cream, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Snacks/Outros: Bananas, Whole Milk Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt. mais...
|
A Perder 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irishgalwnc
|