Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
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115,4 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Líp: 45,12g | Prot: 131,55g | Carbs : 128,89g.
Pequeno Almoço: Lipton Sweetened Iced Tea, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Skinless Chicken Breast, Cooked Egg White, Waffle House Steamed Hash Browns, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Jantar: Smithfield Smoked Pork Shoulder, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Dressing with Chicken or Turkey and Vegetables, Green String Beans, Dinner Rolls , Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Cabbage , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Outros: Ice Cream. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de LiL Will097
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