Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
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115,4 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2162 kcal
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Líp: 61,32g | Prot: 134,11g | Carbs : 269,55g.
Pequeno Almoço: Egg White , Lipton Sweetened Iced Tea, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Waffle House Steamed Hash Browns. Almoço: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Lamb Chop, Ball Park Hamburger Buns (43g), Ground Lamb or Patty. Jantar: Italian Bread , Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Snacks/Outros: Dole Mixed Fruit Cups, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Naked Juice Boosted 100% Juice Smoothie - Green Machine (15.2 oz). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de LiL Will097
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