Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
|
109,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2686 kcal
|
Líp: 102,92g | Prot: 205,23g | Carbs : 228,59g.
Pequeno Almoço: Golden Sun, Sweet Chilli , Chicken, Breast, Lean, Fried, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas, Anchor Blue Milk, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Jantar: Golden Sun, Sweet Chilli , Lamb, Shoulder Chop, Roasted, Broccoli, Boiled . Snacks/Outros: Alyssas Apple Bun, Cadbury Breakaway, Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea, Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
|