Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
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97,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 32,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Líp: 72,08g | Prot: 69,71g | Carbs : 71,66g.
Pequeno Almoço: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Café, Manteiga (com Sal). Almoço: Abacaxi, Aurora Suco de Uva Integral, Costela Bovina, Salada Vinagrete, Alface. Snacks/Outros: Kibon Cornetto M&M's. mais...
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2793 kcal
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Exercício:
Passar a Ferro - 1 hora, HIIT - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Calala
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