Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2021
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145,5 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 58,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1848 kcal
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Líp: 134,08g | Prot: 123,94g | Carbs : 28,74g.
Almoço: Beef Brisket (Lean and Fat Eaten), Minced Beef (Hamburger, Approx 23% Fat, Frozen Patties). Jantar: Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Snacks/Outros: Raspberries. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de eightpac
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