Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Líp: 38,21g | Prot: 120,63g | Carbs : 148,50g.
Pequeno Almoço: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, Chikalab Vitawhey, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Махеевъ Горчица Русская, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, У Палыча Щи Русские, Tea (Brewed). Jantar: Grow Food Блинчик с Фаршем из Говядины и Курицы, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Snacks/Outros: Chikalab Коллаген , Магнит Хурма, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|