Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1770 kcal
|
Líp: 64,68g | Prot: 133,33g | Carbs : 165,83g.
Pequeno Almoço: Рузанна Суфле Сливочное, Магнит Банан, Из Села Удоево Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Almoço: Магнит Банан, Белый Город Молоко 3,2%, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Мясо Кролика. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irchen
|