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체지방 24.6% 근육량 33.8kg
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47,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Líp: 70,66g | Prot: 68,16g | Carbs : 241,05g.
Pequeno Almoço: 삶은 계란, 바나나, 찹쌀떡. Almoço: 풀무원 감자샐러드, 두부튀김, 야채볶음, 삶은 병아리콩, 잡곡밥, 블랙 올리브. Jantar: 청경채, 두부조림, 군고구마. Snacks/Outros: 가나 초코바 미니, 오리온 젤리데이복숭아. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de firstsnow12
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