Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
|
78 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1124 kcal
|
Líp: 45,65g | Prot: 79,59g | Carbs : 101,03g.
Pequeno Almoço: Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts. Almoço: Cucumber (with Peel) , Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Pineapple , Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Lettuce, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Jantar: Crosse & Blackwell Trim Low Oil Dressing, Sasko Low GI Dumpy Seeded Whole Wheat Brown Bread, Baby Spinach, Onions, Mushrooms, Scrambled Egg . Snacks/Outros: Woolworths Raw Honey, Freshpak Rooibos, Granny Smith Apples, Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese Chives, Bakers Provita Plain Rice Cakes. mais...
|
|
3893 kcal
|
Exercício:
total calories burned - 1 hora, Descansar - 23 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elizevandeventer
|