Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
|
75 kg
Perdidos até agora: 28 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1680 kcal
|
Líp: 61,17g | Prot: 71,55g | Carbs : 212,08g.
Pequeno Almoço: Зефир, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Вареное Яйцо, Амка Молоко 3,2%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Almoço: Амка Молоко 3,2%, Real Сырники Классические, Варенька Варенье Клубничное, Ударница Мармелад, Батон Нарезной, Вязанка Ветчина Столичная, Вареное Яйцо. Jantar: Ударница Мармелад, Вареники с Картошкой, Магнит Кулебяка с Курицей и Грибами. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yanabanana55
|