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Moin!
Nur geringe Zunahme heute trotz des Essens gestern, dankenswerterweise ist das Körperfett nicht in die Höhe geschossen.
Dann wird jetzt wieder aufgepasst, damit es die kommenden Tage wieder besser werden kann.
Einen guten Start in die Woche euch allen!
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69,1 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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