Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
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84,1 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 29,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1711 kcal
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Líp: 79,54g | Prot: 127,30g | Carbs : 127,34g.
Pequeno Almoço: Помидоры Черри, Edeka Avocado, Kamps Chia Brot, Яичный Белок, Westland Old Amsterdam, Milbona Gratin-Käse Light, Alpro Soya Natur ohne Zucker, Kaufland Ei. Almoço: Foodspring Protein Cream Haselnuss, Блинчики на раст молоке, REWE Kassler, Овощи с растит йогуртом, Reis-fit Basmati-Reis. Jantar: Орехи Кешью, Rama Zum Braten Butternote, Помидоры Черри, Lidl Feldsalat-Mix, Kaufland Ei, Netto Putenbrust. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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