Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1254 kcal
|
Líp: 59,75g | Prot: 79,91g | Carbs : 98,94g.
Pequeno Almoço: Milka Шоколад Молочный с Ореховой Пастой из Фундука, Шарлиз Халва в Глазури , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Гранола сл-бан без масла. Almoço: Milka Шоколад Молочный с Ореховой Пастой из Фундука, Гречка Отварная, Куриные Грудки с Кожей, Говядина Отварная, Рассольник. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alagafon
|