Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Líp: 89,26g | Prot: 57,70g | Carbs : 106,13g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде, Приготовленная Тыква, Campina Сливки Порционные, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Кофе. Almoço: Картофель Отварной, Хлеб Черный, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Костный Бульон, Global Village Огурцы Маринованные, Свинина Отварная. Jantar: Global Village Огурцы Маринованные, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Останкино Колбаса Венская, Lay's Чипсы, Яблоко, Кофе, Campina Сливки Порционные, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Сахар. Snacks/Outros: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Любятово Печенье Мария Традиционное, Сахар, Кофе. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ti_ir
|