Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 54,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Líp: 63,21g | Prot: 73,92g | Carbs : 177,21g.
Pequeno Almoço: Магнит Грейпфрут , Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Яйца ООО "Новороссийск", Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Арахис, Морская Капуста, Квашеная Капуста, Рис, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Филе Бедра Индейки. Jantar: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%, Милка Милка. Snacks/Outros: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Сезонная , Сельдь Соленая, Картофель Отварной. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de normaexpert
|