Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
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92,7 kg
Perdidos até agora: 47,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1729 kcal
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Líp: 114,26g | Prot: 86,22g | Carbs : 93,64g.
Pequeno Almoço: Молодечно Ветчина Домашняя , Жареное Яйцо без Жира, Сырный Двор Сыр К Чаю. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Голубцы. Jantar: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Савушкин Творог Мягкий 0%. mais...
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2467 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 3 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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