Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
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60 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 56,10g | Prot: 61,12g | Carbs : 159,01g.
Pequeno Almoço: Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera, Chia Seed, Buah Pir, Tumis Kangkung, Tahu, Tempe. Almoço: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Jagung Manis Kuning, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng, Tempe. Jantar: Mangga, Pepes Tahu, Tahu Bacem, Keripik Tempe, Kerupuk Beras, Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asia Permata
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