Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 36,5 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1531 kcal
|
Líp: 66,03g | Prot: 65,56g | Carbs : 168,91g.
Pequeno Almoço: Nissin Walens Choco Soes (25g). Almoço: Uleg Sambal Ijo, Kubis, Ayam Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tahu, Nasi Putih. Jantar: Dimsum, Telur Rebus. Snacks/Outros: Mangga. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de hannaoviliafayola
|