Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1091 kcal
|
Líp: 44,66g | Prot: 59,91g | Carbs : 105,63g.
Pequeno Almoço: Кофе, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Лаваш. Almoço: Спагетти Болоньезе, Огурец (без Кожуры). Jantar: Приготовленная Тыква. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rafinha12
|