Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 115,61g | Prot: 71,57g | Carbs : 64,44g.
Almoço: Миндаль Миндаль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Город Сад Кето Сырники, Barilla Соус Песто Дженовезе, Globus Томаты Черри , Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , Flyfoods Фаршированная Куриная Грудка, Ламбер Сыр Сливочный. Jantar: Самбери Ассорти Овощное. Snacks/Outros: Vsegda Good Смесь Ореховая, Мясновъ Кето-Маффин Кокосовый. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChakirM
|