Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
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98,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Líp: 104,96g | Prot: 59,50g | Carbs : 149,55g.
Jantar: Etimek Tatlısı, Kaymak, Ekmek, Pirinç Pilavı, Sac Kavurma. mais...
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2748 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de agumus701
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