Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
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90 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Líp: 42,88g | Prot: 99,74g | Carbs : 36,44g.
Pequeno Almoço: Essential Health Protein Bar Caramel Flavour. Almoço: Woolworths Smokey Cheese Slices, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tassal Salmon Tinned Asian Style Chilli. Jantar: Chicken Breast Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pepsi Pepsi Max (Can), Yoplait Forme Zero. Snacks/Outros: Bega Country Light Tasty Slices, Aussie Bodies Lo Carb Rocky Road, Melrose 100% Almond Spread, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Nuttelex Pulse. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de KFerd
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