Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
93,8 kg Perdidos até agora: 13,2 kg .    Ainda faltam: 13,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1074 kcal Líp: 40,62g | Prot: 56,23g | Carbs : 115,39g.   Pequeno Almoço: Elovena Puuro, Maitokahvi. Almoço: Vaasan Kaurasydän, Jauhelihakeitto. Jantar: Lounashetki Kana-Taco Salaatti. Snacks/Outros: Skyr Mansikka-Banaani , Fazer Sokerileipurin Pulla, Maitokahvi, Fazer Rukiinen Riisipiirakka. mais...
492 kcal Exercício: Trabalho Doméstico - 2 horas, Google Fit - 22 horas. mais...
A Ganhar 0,5 kg por Semana

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