Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
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64,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1819 kcal
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Líp: 48,11g | Prot: 134,53g | Carbs : 223,89g.
Pequeno Almoço: Tahu Bacem, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Pepaya, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. Jantar: Sate Ayam, Sawi Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), My Roti Roti Isi Cokelat, Tahu Bacem, Pepaya, Pisang Kepok Rebus, Gula Merah, Nasi Tiwul. Snacks/Outros: Rengginang. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de arvinhw
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