Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
|
79 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1533 kcal
|
Líp: 40,66g | Prot: 118,19g | Carbs : 152,03g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Помидоры, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Almoço: Гречка Отварная, Медово-Горчичный Соус, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Vita Verde Салат Россо Верона , Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Вареное Яйцо. Jantar: Светлое Пиво, Булгур с Курицей. mais...
|
A Perder 3,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ruslanaoleynik1997
|