Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
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57,2 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Líp: 42,69g | Prot: 91,84g | Carbs : 183,60g.
Pequeno Almoço: Muz, Nutrich Kakaolu Fıstık Ezmesi, Wasa Fibre, Namet Hindi Füme, Yumurta Beyazı, Yumurta. Almoço: Fit Grains Rice Cake, Nutripure Protein Tozu, Dr. Pan Rice Cream. Jantar: Colorado Barbekü Sos, Dr. Pan Skinny Light Mayonez, Eker Probiyotik Yoğurt, Migros İri Parçalı Light Ton Balığı , Filiz Yüksük Makarna. Snacks/Outros: Eti Frigo Karamelli, Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , Sarelle Şekersiz Kakaolu Fındık Ezmesi, Fellas Hazelnut&Cacao Protein Bar. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bengiozel23
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