Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1437 kcal
|
Líp: 36,54g | Prot: 62,15g | Carbs : 219,47g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Сгущенка, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черносливом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Домик в деревне Кефир 1%, Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Морковь. Almoço: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Капуста Тушеная, Винегрет без Масла, Борщ. Jantar: Хлебный Спас Печенье , Моя Цена Напиток со Вкусом Яблока, Смородины и Рябины , Помидоры, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зерница Лаваш Армянский. Snacks/Outros: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Кефир 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Капуста. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Еленка (и Еда)
|