Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1816 kcal
|
Líp: 77,65g | Prot: 105,05g | Carbs : 171,10g.
Pequeno Almoço: Рогачев Сгущенка, Идеальные сырники у Ильи, Простоквашино Сливки 20%. Almoço: Простоквашино Сливки 20%, METRO Картофельные Оладьи с Луком , Ударница Зефир с Ароматом Ванили (Шармэль), Яичный Белок, Роскар Яйцо . Jantar: Простоквашино Сливки 20%, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Помидорка Томатная Паста, Heidi Сыр Эмменталь, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Тесто итальянское. Snacks/Outros: Брокколи, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|