Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
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50,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Líp: 14,14g | Prot: 97,63g | Carbs : 116,54g.
Pequeno Almoço: Maçã Verde, Mãe Terra Cacau em Pó, Uva Vitória, (Hortifruti) Amoras, Integral Medica Whey Protein Cookies And Cream, Banana Prata (Tabela Taco), Tamara Mirtilo, Naturais Granola Granola, Morango Supermarket, Danone Iogurte Natural Desnatado. Almoço: Patinho (Tabela Taco), Abobrinha Refogada (Tabela Taco), Quiabo, Cenouras Cozidas (Tabela Taco), Brocolis Cozido (Tabela Taco), Feijão Preto Cozido, Batata Baroa Cozida (Tabela Taco), Chuchu Cozido (Tabela Taco). Jantar: Canela, Mãe Terra Cacau em Pó, Morango Supermarket, Integral Medica Whey Protein Cookies And Cream, Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Agroberries Blueberry . Snacks/Outros: Danone Iogurte Natural Desnatado, Naturais Granola Granola, Morango Supermarket, Integral Medica Whey Protein Cookies And Cream, Agroberries Blueberry. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de biadrago
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