Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
|
62 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1849 kcal
|
Líp: 83,49g | Prot: 61,32g | Carbs : 209,08g.
Pequeno Almoço: Пятёрочка Слойка Кленовый Пекан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Помидоры, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Almoço: Борщ с Курицей. Jantar: Красная Цена Сок Ягоды-Фрукты, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Агуша Детский Сок Яблоко Осветлённый , Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Outros: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Шарлиз Печенье "Кокосанка". mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _byyyyyyyeeee
|