Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
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94,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1765 kcal
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Líp: 81,54g | Prot: 136,70g | Carbs : 123,40g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco. Almoço: Abóbora Cabotia, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Coxa de Frango, Carne de Panela, Apti Gelatina Uva. Snacks/Outros: Cafezinho, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim Crunchy, Tapioca. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de LéoAndrade
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