Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
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80,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Líp: 80,80g | Prot: 87,24g | Carbs : 152,32g.
Pequeno Almoço: Activia Activia Zero Ameixa, Queijo Branco, Ovo Frito, Aurora Lombo Cozido Defumado, Pullman Pão de Forma. Almoço: Suco de Melancia, Bisteca de Porco Grelhada, Yoki Farofa Pronta, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Salada Vinagrete. Snacks/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Callebaut Chocolate 54.5%, Itambé Manteiga Extra com Sal, Farinha de Amendoas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Snickers Snickers Dark. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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