Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
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98,5 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1667 kcal
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Líp: 28,53g | Prot: 138,92g | Carbs : 220,85g.
Pequeno Almoço: Sanissimo Salmas (Paquete), Clara de Huevo, Tomates, Cebollas, UPN Whey Protein. Almoço: Aguacate, Mangos, Miel, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verdura Hervida. Jantar: Jitomate, Cebollas, Lala Lala 100 +Proteína Light, Marina Azul Atún en Agua, Bimbo Pan Multigrano. Snacks/Outros: Jumex Único Fresco Naranja sin Pulpa, Yoplait Yoghurt Doble Cero, Frutos de Vida Jugo Digestivo. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cauel
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