Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
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100,2 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1663 kcal
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Líp: 28,14g | Prot: 137,51g | Carbs : 226,22g.
Pequeno Almoço: Clara de Huevo, Tomates, Cebollas, UPN Whey Protein, Sanissimo Salmas (Paquete). Almoço: Ciruela, Aguacate, Miel, Mangos, Verdura Hervida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Jitomate, Cebollas, Marina Azul Atún en Agua, Lala 100 +Proteína Light, Bimbo Pan Multigrano. Snacks/Outros: Durazno, Yoplait Yoghurt Doble Cero, Frutos de Vida Jugo Digestivo. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cauel
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