Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2014
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1777 kcal
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Líp: 53,01g | Prot: 89,13g | Carbs : 227,39g.
Pequeno Almoço: Gemengd Volkoren Brood, 4 Vruchten Confituur. Almoço: Volkoren Brood, 4 Vruchten Confituur, Pekelvlees met Linzen. Jantar: Riblappen, Aardappelpuree met Wortelen. Snacks/Outros: Red Bull Red Bull, Sap van Vers Fruit Appel Mango Banaan, Aquarius Lemon, AA High Energy Drink, Aldi Olé. mais...
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2582 kcal
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Exercício:
zingen in muziekschool - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 4 horas e 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Trabalho Doméstico - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bolke1972
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