Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
|
73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3203 kcal
|
Líp: 192,83g | Prot: 143,05g | Carbs : 222,12g.
Almoço: Minor Figures Cold Coffee, Asda Whole Milk, Aldi Grated Cheddar Cheese, McCain Jacket Potato, Birds Eye Inspirations Chicken with Garlic & Herb Sauce. Jantar: Abbott Nutrition Drink , Avocados , Avocado and Cucumber Salad, Iceland Smoked Cheese Slices, Charlie Bigham's Chicken Wrapped in Prosciutto . Snacks/Outros: Asda Whole Milk, Marks & Spencer Parma Ham, Big D Dry Roasted Peanuts, Cheese on Toast. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de samantha1stdan
|