Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
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73,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3906 kcal
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Líp: 82,51g | Prot: 220,90g | Carbs : 559,50g.
Pequeno Almoço: Hacendado Harina Fina de Maíz , Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Nuez Natural, Miel, Plátano. Almoço: Carrefour Pera, Helios Tomate Frito, Pechuga de Pollo a la Plancha, SOS Arroz Blanco. Jantar: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Harina Fina de Maíz, Diquesí Puré de Verduras, Kiwi, Hacendado Leche Entera, Salmón. Snacks/Outros: Plátano, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Harina Fina de Maíz. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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