Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
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83,7 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Líp: 40,27g | Prot: 104,20g | Carbs : 153,88g.
Pequeno Almoço: Granola, ZHOU Collagen Peptides, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Coffee, Reddi-wip Non-Dairy Coconut Milk Whipped Topping, Two Good Mixed Berry. Almoço: Best Foods Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, HEB Sourdough Bread, Mt. Olive Kosher Dill Hamburger Chips, Alani Nu Whey Protein Confetti Cake, SciVation Xtend BCAAs, HEB Turkey Breast Mesquite Smoked. Jantar: Toasted Garlic Bread, Girard's Greek Feta Vinaigrette, Original New York Seltzer Raspberry Soda, Spaghetti, Meat with Tomato-Based Sauce (Mixture). mais...
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447 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Samsung Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de shantay907
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