Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2014
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68,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Líp: 18,67g | Prot: 188,13g | Carbs : 35,29g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Almoço: Чай с Лимоном, Valio Творог Рассыпчатый 2%, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Чай с Лимоном, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Кетчуп, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Кефир Живой, Valio Творожный Сыр 2%, Меридиан Молодые Осьминоги, Яичный Белок. mais...
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2431 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 11 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kornilutik
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