Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2011
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119,3 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 46,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2875 kcal
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Líp: 114,03g | Prot: 93,38g | Carbs : 398,50g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Oranges, Better Start High Fiber English Muffin, Regular Spinach & Artichoke Cream Cheese. Almoço: Fish Sticks. Jantar: Chocolate Triple Thick Shake (12 oz), Hot 'n Spicy Chicken Sandwich, Limone Biscotti, Biscotti Cioccolati, biscotti decadence, deli cuts oven-roasted turkey breast, thin sliced 21 whole grains killer light 65 calorie bread, Light Balsamic Vinaigrette, Sour Cream, Lettuce, Oranges, honeycrisp apple (large), Strawberries. Snacks/Outros: Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels. mais...
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3306 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas, Dormir - 4 horas, Conduzir - 1 hora, breast feeding - 1 hora. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ziannelyn
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