Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
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82,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 82,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Líp: 38,00g | Prot: 192,11g | Carbs : 197,81g.
Pequeno Almoço: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Mamão Formosa, NewNutrition Whey Protein Amendoim, Clara de Ovo, Nutrigold Granola, Tirol Iogurte Zero Morango, Tirol Leite Semi Desnatado Zero Lactose. Almoço: Sementes Chia Secas, Abobrinha, Clara de Ovo, Berinjela, Heinz Ketchup, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, NewNutrition Whey Protein Amendoim, Sadia Frango em Tiras Cozido. Jantar: Abacate, Turma da Mônica Maçã, Berinjela, Clara de Ovo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: NewNutrition Whey Protein Amendoim, Sementes Chia Secas, Mamão Formosa, Tirol Iogurte Zero Morango. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de felipetopper
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