Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2014
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79,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Líp: 19,53g | Prot: 88,22g | Carbs : 212,44g.
Pequeno Almoço: Water, Friesche Vlag Magere Melk, Quaker Havermout (40g), Canderel Stevia, Rozijnen. Almoço: Water, Komkommer (met Schil), Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Slankie Smeerkaas 20+, Speltbrood. Jantar: Water, Jumbo Kabeljauwfilet, Sperziebonen, Perfekt Tuinbonen, Bloemkool (Ingevroren). Snacks/Outros: Body & Fit Afslank Eiwit, Banaan, Ingevroren Aardbeien, Ongezoet, Friesche Vlag Magere Melk, Amerikaanse Druiven, AH Mango Gesneden, Nutco Kokosmelk. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de momollymo
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