Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2014
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109,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 33,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Líp: 50,52g | Prot: 103,17g | Carbs : 90,65g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде, Зеленое Яблоко, Кофе. Almoço: Vitamin Well Vitamin Well Care, Кофе, Farmi Kodujuust Extra (Творог), Свинина Отварная. Jantar: FAST Sports Nutrition Молочный Коктейль FAST, Alma Mолоко 0,05% Alma. mais...
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3706 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mihhail
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