Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
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67,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2369 kcal
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Líp: 81,77g | Prot: 168,43g | Carbs : 245,68g.
Pequeno Almoço: Sanitarium Weet-Bix, 계란후라이, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛, 누티바 치아씨드, 아몬드, 단감, 커클랜드 그릭 요거트, 냉동 블루베리. Almoço: 끌레도르 쿠키앤크림, 호두, 찐고구마, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Jantar: 이삭토스트 햄치즈토스트, 맛있닭 저염닭가슴살. Snacks/Outros: 매일 두유 검은콩, 맛있닭 한끼 핫도그 매콤치즈, 마이프로틴 임팩트웨이 말차라떼, Quaker Oatmeal. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 민구월드
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