Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
|
47,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1546 kcal
|
Líp: 63,64g | Prot: 89,48g | Carbs : 157,04g.
Pequeno Almoço: KDV Кремка с Морской Солью, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Премьер Джем Земляничный, Зелёный Луг Сливочное Масло, Coffee Machine Американо с Молоком, Кедровые Орехи , Каждый День Сыр Брынза, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Салат из Капусты и Огурца, Макфа Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане. Jantar: Варенька Малиновое Варенье , Микаелло Банан в Шоколадной Глазури , Чай с Молоком, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Ашан Пекинская Капуста, Белый Замок Сметана 10%, Вареное Яйцо, Консервированный Тунец, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Голден, Белый Замок Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Банан, Alti Сыр Плавленный Бри, KDV Крокант с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Сухой Жареный Соленый Арахис, Окей Груша Конференс. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|