Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Líp: 34,54g | Prot: 38,50g | Carbs : 156,38g.
Pequeno Almoço: Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar, Jeruk Nipis, Energen Oat Milk, Lumpia Ayam. Almoço: Lemonilo Mi Instan Rasa Pedas Korea. Jantar: Acar Mentimun Asam, Kulit Ayam, Tahu Bakso, Nasi Putih. Snacks/Outros: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Tahu Isi. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de elke fee
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