Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Líp: 49,83g | Prot: 72,43g | Carbs : 226,01g.
Pequeno Almoço: Kacang Kedelai, Telur Rebus Lunak, Bubur Ayam. Almoço: Mangga Muda, TIMURASA Gula Aren, Nasi Putih, Kangkung, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Jantar: Tora Bika Cappuccino, Blue Band Mentega, Pisang, Telur Dadar. mais...
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1609 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ribbon.isfita
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