Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
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68,5 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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162 kcal
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Líp: 1,96g | Prot: 5,90g | Carbs : 34,04g.
Almoço: Semangka, Jeruk, Diamond Low Fat Milk. mais...
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2925 kcal
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Exercício:
Cardio - 55 minutos, Musculação - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 16 horas e 25 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cindybahri.k
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