Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
|
92 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2990 kcal
|
Líp: 102,96g | Prot: 146,22g | Carbs : 362,64g.
Pequeno Almoço: Магнит Пончики с Фруктово-Ягодной Начинкой, Магнит Пончики с Начинкой Вареная Сгущенка, Сахар, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Помидоры, Троекурово Грудка Куриная. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ярослав Сорокин
|